dieedi 4.päev

4.päev

(M:56,9kg R: 92,7)

:( hommikul olin samas kaalus nagu eile. Abikaasa kaalus 200g vähem. Ausalt öeldes oli see suur ehmatus. Peale pikemat uurimist selgus aga,et see on normaalne. Kõigil pidi mingi hetk kaal seisma jääma või koguni natukene juurde tulema, homme peaks juba kaalul jälle väiksem number olema. Kui nüüd kaalu mitte vaadata, siis on endal küll selline hoopis kergem ja õhem tunne. Peeglist näeb kõht juba üsna kenake välja, käed on saledamad ja no hästi kerge on endal olla. Veider,et just täna see tunne on :) ...... Hea märk on ka veel se

e,et teised toidud ei ole enam mingi ahvatlus, pigem vastumeelsed. Minu plaan täna hommikul dieet lõpetada (kui pole kaal piisavalt vähenenud) tundub täna tobedusena. Nüüd on kuidagi eriti suur põnevus ja tahtmine jälgida,et mis edasi saab. Tasapisi on see ebameeldiv enesepiitsutus muutunud meeldivaks meelelahutuseks ja võistluseks. Igal juhul...mina olen mängus edasi!

Hommik:

70g tomatit

paar salatilehte

1 keedetud muna

1 redis

10g murulauku

50g keedusinki

Lõuna:

100g loomaliha

1 redis

1 salatileht

70g herneid

3 viilu baklazaani

Oode:

4 pikka vilu kurki

1 väike tomat

2 viilu praetud baklazaani

1tl kohupiimapastat

40g soolalõhe

salatileht

Õhtu:

Kuna pea oli väga uimane siis otsustasin, et patustan natukene ja sõin hoopis 1 kuivakala (särg)

See tegi olemise 20minutiga juba paremaks. Lisaks sõin 1/2 seda banaani batooni (magustoit).