Leota kausis 1 ööpäev peotäis linaseemneid,seesami-, päevalille-ja kõrvitsaseemneid. Kurna kergelt ja aseta õhukese kihina küpsetuspaberile. Kuivata saadud segu kuivatis või tavalises ahjus 30-40 kraadiga u 8 tundi (oleneb ahjust). Alati võid lisada kõrvenõgeseid, naati, tomati tükke jne jne.
Kommentaare ei ole
Postita kommentaar